בכתבה הזו
בחורף הרבה נשים מגלות פתאום ידיים יבשות וסדוקות. העור מושך, מחוספס למגע ולפעמים צורב כשנוגעים במים או בסבון. זה קורה גם למי שמקפידה על טיפוח. הסיבה פשוטה: הידיים פוגשות כל היום קור, מים וחומרי ניקוי. במדריך הזה נעבור על הסיבות, על ההרגלים שעוזרים ועל המוצרים שכדאי להכיר.
למה יש ידיים יבשות בחורף?
בחורף כמה גורמים פועלים יחד על העור בכפות הידיים. בחוץ יש קור ורוח, ובבית החימום מייבש את האוויר. לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת עור, האוויר היבש של החורף עלול להשאיר את הידיים סדוקות, אדומות ומגרדות. בנוסף, הידיים פוגשות מים וסבון בתדירות גבוהה מכל אזור אחר בגוף.
אלה הגורמים הנפוצים ליובש בידיים:
- שטיפות ידיים תכופות, במיוחד עם סבון חזק.
- ג'ל חיטוי על בסיס אלכוהול, שעלול לייבש את העור.
- מים חמים מאוד בכיור או במקלחת.
- חומרי ניקוי ושטיפת כלים בלי כפפות.
- קור ורוח בחוץ, בלי כפפות חמות.
- אוויר יבש מהמזגן או מהתנור בבית.
כשהעור מאבד לחות, בהתחלה הוא מרגיש מתוח ומחוספס. אחר כך מופיעים קילופים סביב הציפורניים וקווים דקים במפרקים. אם לא מטפלים ביובש, הקווים עלולים להפוך לסדקים קטנים וכואבים.
הרגלים יומיים שמגינים על הידיים
ההרגלים הקטנים עושים את רוב העבודה מול ידיים יבשות וסדוקות. כדאי לאמץ אותם כבר בתחילת החורף, עוד לפני שמופיעים סדקים.
- שוטפים ידיים במים פושרים ולא חמים, עם סבון עדין.
- מייבשים בטפיחה עדינה במגבת, גם בין האצבעות.
- מורחים קרם ידיים מיד אחרי השטיפה, כשהעור עוד מעט לח.
- אחרי ג'ל חיטוי מחכים שיתייבש, ואז מוסיפים קרם.
- לובשים כפפות גומי לכלים ולניקיון, וכפפות חמות ביציאה לקור.
- לפני השינה מורחים שכבה נדיבה ולובשים כפפות כותנה.
כדאי גם להחזיק שפופרת קטנה בתיק. כשהקרם תמיד בהישג יד, קל לזכור אותו.
שגרת לילה לידיים יבשות וסדוקות
שכבת הלילה חשובה במיוחד, כי בזמן השינה לא שוטפים ידיים. כך יש לקרם שעות ארוכות לעבוד על העור.
בערב שוטפים ידיים במים פושרים ומייבשים בעדינות. אחר כך מורחים שכבה נדיבה של קרם עשיר, גם על הציפורניים ועל גב כף היד. לבסוף לובשים כפפות כותנה נקיות ונותנים לקרם לעבוד עד הבוקר.
כשהידיים במים כל היום
מי שעובדת עם מים, מבשלת הרבה או מטפלת בילדים קטנים שוטפת ידיים פעמים רבות ביום. במצב כזה כדאי לבנות הרגלים קטנים לאורך היום:
- שימי קרם ליד כל כיור שאת משתמשת בו, בבית ובעבודה.
- מתחת לכפפות הגומי אפשר ללבוש כפפות כותנה דקות, כדי שהידיים לא יזיעו.
- אחרי ניקיון, שטפי ידיים במים פושרים ומרחי קרם מיד.
- בהפסקות, מריחה קצרה על גב כף היד ובין האצבעות עושה הבדל.
איך לבחור קרם ידיים לעור יבש מאוד
לא כל קרם ידיים מתאים לחורף. קרם קליל מספיק לימים רגילים, אבל ידיים יבשות וסדוקות צריכות מרקם עשיר. באופן כללי, קרם סמיך מחזיק את הלחות לאורך זמן, בהשוואה לתחליב דליל. כשבוחרים קרם, כדאי לבדוק כמה דברים:
- מרקם: קרם עשיר וסמיך מתאים במיוחד לידיים יבשות מאוד.
- רכיבי לחות: גליצרין וחומצה היאלורונית עוזרים לשמור על הלחות בעור.
- רכיבים מרככים: שמנים צמחיים, שיבולת שועל וויטמין E מרככים עור מחוספס.
- אוריאה: מרככת חספוס ומסייעת להפחית קילופים.
- רכיבים מרגיעים: אלנטואין ופנטנול מתאימים לעור יבש שמרגיש מגורה.
- נוחות: שפופרת קטנה לתיק עוזרת למרוח גם מחוץ לבית.
אם היובש מופיע גם בזרועות ובשוקיים, כדאי לקרוא את המדריך שלנו על טיפוח עור יבש בגוף. ואם גם הפנים מושכות ומתקלפות, יש לנו מדריך מיוחד לעור פנים יבש בחורף.
המוצרים בחנות שמתאימים לידיים יבשות
בחנות של פור לה וידה יש כמה מוצרים לידיים ולגוף ממותגים מקצועיים. כל אחד מהם מתאים לשלב אחר ולרמת יובש אחרת.
קרם ידיים Velvet Hand Cream של ד"ר דב קליין
קרם לריכוך ולהזנה של ידיים שפוגשות מים וסבון לאורך כל היום. הנוסחה משלבת גליצרין, חומצה לקטית וחומצה היאלורונית לשמירה על לחות, ואלנטואין להרגעה. הוא מתאים לכל סוגי העור ולידיים יבשות. מורחים כמות קטנה על ידיים נקיות ויבשות, כולל הציפורניים וגב כף היד, וחוזרים אחרי כל שטיפה.
קרם שיקום Tiger Grass לידיים ולגוף של קייביפיור
טייגר גראס הוא קרם שיקום עשיר לפנים ולגוף, וגם קרם ידיים לעור סדוק ומתקלף. הוא משלב סנטלה אסיאטיקה, אוריאה ופנטנול, ומתאים במיוחד לכפות הידיים, למרפקים ולברכיים. מורחים בבוקר ובערב על עור נקי, ובכפות הידיים חוזרים אליו אחרי שטיפה. את המוצר מזמינים אחרי ייעוץ קצר בוואטסאפ, כדי לוודא שהוא מתאים לך.
קרם הצלה של ד"ר דב קליין
קרם הצלה מבוסס על שמנים אתריים ושמני הזנה מהצומח. הוא מטפח ומרגיע עור יבש, משופשף או מגורה, בפנים ובגוף. מורחים שכבה דקה על עור נקי ויבש, ואפשר לחזור על המריחה כמה פעמים ביום. היצרן מציין שהוא לא מתאים לשימוש בהריון ובהנקה, ועל פצע פתוח או אזור מודלק פונים לרופא.
קרם גוף משקם של ד"ר דב קליין
כשהיובש מופיע גם בזרועות וברגליים, כדאי לטפל בכל הגוף. הקרם מעניק לחות והזנה בעזרת שמן שקדים ושמן אובליפיחה, ומכיל גם אלוורה ואלנטואין. הוא מתאים במיוחד לעור גוף יבש מאוד, מחוספס או מגורה. מורחים אותו על עור נקי ויבש, רצוי אחרי המקלחת.
את כל מוצרי ד"ר דב קליין ואת כל מוצרי קייביפיור אפשר למצוא בחנות. לעוד אפשרויות יש גם עמוד מוצרי טיפוח לגוף.
טעויות נפוצות
- לשטוף ידיים במים חמים מאוד, כי זה נעים בקור.
- לשכוח לחדש את הקרם אחרי כל שטיפה.
- לנקות ולשטוף כלים בלי כפפות.
- לקלף עור יבש סביב הציפורניים או למשוך אותו בשיניים.
- למרוח קרם רק בערב, כשהידיים כבר סדוקות.
- להמשיך עם אותו קרם קליל של הקיץ גם בחורף.
- לחכות שהסדקים ידממו לפני שפונים לרופא.
מתי כדאי לפנות לרופא עור
ברוב המקרים ידיים יבשות וסדוקות משתפרות עם טיפוח קבוע. עם זאת, יש מצבים שבהם כדאי לפנות לרופא עור לאבחון:
- סדקים עמוקים שמדממים או כואבים מאוד.
- פריחה, גירוד או אדמומיות שלא משתפרים למרות קרם קבוע.
- שלפוחיות קטנות, נפיחות או הפרשה מהסדקים.
- יובש שמחמיר מיום ליום או מתפשט לאזורים אחרים.
- אקזמה או דרמטיטיס ידועות, או חשד שהן התחילו.
במצבים כאלה הקרם לבדו לא מספיק. את האבחון והטיפול משאירים לרופא עור, והטיפוח הביתי רק משלים אותם.
שאלות נפוצות
מה עושים עם ידיים יבשות וסדוקות?
ראשית, מפחיתים את מה שמייבש: מים חמים, סבון חזק וניקיון בלי כפפות. אחר כך מורחים קרם עשיר אחרי כל שטיפה ושכבה נדיבה לפני השינה. אם יש חתכים שמדממים, כואבים או לא מחלימים, כדאי לפנות לרופא עור.
כמה פעמים ביום למרוח קרם ידיים?
בחורף כדאי למרוח אחרי כל שטיפת ידיים ובכל פעם שהעור מרגיש מתוח. זה יכול להיות הרבה פעמים ביום, וזה בסדר. בנוסף, שכבה נדיבה לפני השינה נותנת לקרם זמן לעבוד בלי הפרעה.
למה כפות הידיים יבשות מאוד דווקא בחורף?
בחורף האוויר בחוץ קר, והחימום בבית מייבש את האוויר בפנים. במקביל, אנחנו שוטפות ידיים ומשתמשות בג'ל חיטוי לאורך כל היום. השילוב הזה מוריד מהעור לחות ושומנים טבעיים, ולכן כפות הידיים מתייבשות מהר.
מה ההבדל בין קרם ידיים רגיל לקרם שיקום?
קרם ידיים יומיומי, כמו Velvet, מרכך ומזין ידיים שפוגשות מים וסבון. קרם שיקום כמו טייגר גראס עשיר במיוחד, ומתאים לעור יבש מאוד, סדוק או מתקלף. לכן אפשר להחזיק את שניהם: אחד לתיק במהלך היום, והשני לשכבת הלילה.
האם כפפות באמת עוזרות?
כן, במיוחד בחורף. כפפות חמות מגינות מפני הקור והרוח בחוץ, וכפפות גומי מרחיקות מים וחומרי ניקוי מהעור. כך הידיים פוגשות פחות גורמים מייבשים לאורך היום.
האם ג'ל חיטוי מייבש את הידיים?
ג'ל חיטוי על בסיס אלכוהול עלול לייבש את העור, במיוחד כשמשתמשים בו הרבה. אין סיבה לוותר עליו, אבל כדאי לחכות שיתייבש ואז למרוח קרם ידיים. כך הידיים נקיות, אבל גם רכות.
לסיכום
ידיים יבשות וסדוקות בחורף הן לא גזירה. מים פושרים, כפפות וקרם אחרי כל שטיפה עושים הבדל גדול. אם את לא בטוחה איזה קרם מתאים לך, או שהיובש לא חולף, אפשר לשלוח לאביטל הודעה לייעוץ קצר בוואטסאפ בטלפון 052-2332338. ואם את מגיעה לקליניקה ברחוב ביאליק 48 ברמת גן, אפשר לשאול גם על קרם ידיים שמתאים לשגרה שלך.
